テレビなどで話題の青汁。
青汁ってすごいですね！
私、実はすごい便秘症なのですが、青汁が便秘に聞くという事を友達に聞いて試してみました！
そしたら
青汁、テキメンですね！！！
ちなみに私が飲んでいるのはこちらです。
よく、前の海がCMしてるやつ！
どうも、乳酸菌が入っているから特に便秘に聞くのかもしれないですね
ひどいと３～４日は出ない頑固な便秘ねのですが、これを飲み始めたら、毎日快調です！すごくすっきり！出過ぎなんじゃないかと思うくらいです( ´∀｀ ) でもそれだけ、出ないのがふつうになっていたんですね。こわいことに。
こちらの青汁は、お腹が痛くなることなく、すっきりとでるので、とてもお気に入りです。
さらにびっくりなのが味です。
これおいしいです！
程よい苦さで、ふつうに抹茶みたいな味。
青汁っていうと、すごくおいしくないイメージがあって避けていたんですが、これはとてもおいしいです。毎日食事の時のお茶代わりにのんでます！
あとは、牛乳に混ぜて飲んだり、豆乳に混ぜて飲むのもおすすめです。とくに豆乳は女性にはうれしい栄養素が豊富なので、青汁とあわせたら言う事なしですよね！いろいろなバリエーションで飲むと飽きなくていいですよ。
青汁って調べてみたら、ほかにも美容や健康にいいことがいっぱいです！
注目すべきは血液サラサラ効果です。いま、家族が脳梗塞で闘病中なので、絶対飲ませたいです。脳梗塞は血液がどろどろになってしまい血管がつまってしまう病気なので、これは飲むべきですよね。
あとは肌トラブルも改善できるとか。野菜に多く含まれるビタミンAは、お肌を作ることに欠かせない成分です。野菜をとらないことで、ビタミン不足におちいり、肌トラブルの原因になっていたんですね。
毎日野菜をきちんと摂る事ってなかなかむずかしいのも事実。
美肌をつくるビタミンAを豊富に含んだ青汁をのんで、美しいお肌をキープしたいものです！
あと、友達がおすすめする理由はすごく痩せるからなのですが・・・・・私は今のところあまり体重の変化はありません。もうちょっと続ければ変わるのかもしれませんが。
とにかく、青汁は、おいしくて、美容にも健康にもいい、優れものなので毎日欠かさず飲もうと思います。
ダイエット効果があったらまたブログで紹介しますね( ´∀｀ )
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